Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
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1810 kcal
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Fat: 59.99g | Prot: 128.04g | Carb: 191.34g.
Breakfast: Pesca, Pesca Noce, Bio Più Composta di Fragola, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Tuorlo d'uovo. Lunch: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), OK Bio Gallette di Farro, Vitello Magro, Insalata Mista Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fontina, Jaus Pane di Segale, Angelo Parodi Filetti di Tonno in Olio d'oliva, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Cipolle, Aglio, Carote, Patate. Snacks/Other: Batikas Yogurt Greco Magro 0%, Pesca Noce. more...
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gaining 1.5 lb a week
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