Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 99.01g | Carb: 135.48g.
Breakfast: Красная Смородина, Kupiec Rice Cakes Original, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Lunch: Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Нектарин, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velvet85's weight history
|