Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 48.35g | Carb: 158.23g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе, Макдоналдс Картошка Фри, SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Помидоры, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Cristo Twisto Крекер с Луком, Имбирный Чай, Помидоры, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Русский Дар Квас Традиционный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|