Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 110.77g | Carb: 186.08g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Байсад Майонез Провансаль, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: фасолевый суп, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, МКС Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|