Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 124.30g | Carb: 119.18g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Банан. Lunch: Сладкий Красный Перец, Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Dinner: Ашан Сливки 10%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина, Grovo Удобное Яйцо. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Holy Corn Попкорн Сырный , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Vasco Go!Muffin Шоколадный . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|