Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
439 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 22.77g | Carb: 29.21g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Овсяноблин, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Магнит Сыр Королевский, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|