Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
180.1 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 155.76g | Carb: 147.27g.
Breakfast: Лента Вишня , Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ебатон Печенька Кокос, Простоквашино Сметана 10%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|