Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 65.45g | Carb: 236.81g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bio Max Кефирный 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Куриная Грудка, Красные Вишни. Snacks/Other: Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сам-По Мороженое Кума-Маня, Nestle Мороженое Extreme Клубника со Сливками, Куриная Грудка, Летний Луг Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Шампиньоны, Банан, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|