Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2013
|
209.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2013:
|
1639 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 81.46g | Carb: 152.56g.
Breakfast: Вода, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко, Клубника, Макароны по Флотски, Кофе с Молоком, Перекресток Ватрушка с Творогом, Мороженое. Dinner: Алые Паруса Кета Х/К, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2317 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|