Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 77.22g | Carb: 29.50g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Миндаль Миндаль, Помидоры, Растительное Масло, Белая Дача Полезный Кейл , Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Печень Куриная Жареная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Valio Сыр Тильзитер, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grindelvald's weight history
|