isa181280's Journal, 10 July 2020

Matilda ist da. jetzt heißt es festhalten
197.8 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
1482 kcal Fat: 44.64g | Prot: 42.80g | Carb: 228.32g.   Breakfast:  Tee,  Marmeladen und Eingemachtes, Lidl Vollkorntoast (25g), Lätta Joghurt. Lunch: OceanSea Fischstäbchen,  Spiegelei, Holstensegen Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Dinner: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Sondey Neo,  Milchkaffee, Freeway Cola Light. more...
losing 4.6 lb a week


Comments 
Super! 
10 Jul 20 by member: Multigirl80
Hoffentlicj hab ich mir jetzt nichts kaputt gemacht. Da wie ein Teil einer Küche abgeholt haben gab es unterwegs cola und überbackenes käsebrötchen.  
10 Jul 20 by member: isa181280

     
 

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