Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 37.72g | Carb: 238.44g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Мюсли, Голубика, Клубника, Ленивая Овсянка. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Малина, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Слойка с Вишней, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Лента Багет Французский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Багет Французский, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|