Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
188.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 76.49g | Carb: 62.32g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Олейна Подсолнечное Масло, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Рисовый блин, Кофе. Lunch: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Яйцо, Чай, Тушеные Овощи, Курица Вареная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|