|
Gaat goed hierzooo
|
145.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2020:
|
2277 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 120.55g | Carb: 234.25g.
Breakfast: Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Jumbo Amandeldrink Naturel. Lunch: Rucola Sla, Lidl Mozzarella Light, AH Wortel Tortilla, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Goldessa Soft Cheese Light. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Snacks/Other: Saint Alby Vleesbrood, Banaan, AH Ananas Vers. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
09 Jul 20 by member: roweenz
|
09 Jul 20 by member: NB56
|
Thanks!! Vooral mentaal voel ik me beter, ik ga gewoon eten en drinken met vrienden zonder total loss te gaan en voor de rest alles met mate, werkt prima. Eindelijk terug een gezond ritme gevonden, zowel voor m’n mentale als fysieke gezondheid! 😃
10 Jul 20 by member: Helena0567
|
Klinkt goed! Ga zo door 💪🏻
10 Jul 20 by member: NB56
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena0567's weight history
|