Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 67.49g | Carb: 189.74g.
Breakfast: Черная Смородина, Творожная Запеканка, Кабачковые Оладьи, Чай, Помидоры, Миндаль Миндаль, Перепелиное Яйцо, Виктория Пирожок с Курицей. Lunch: Миндаль Миндаль, Петрушка, Швейцарский Мангольд, Яблоко Зеленое, Сливы, Santa Maria Сладкий Соус Чили, Асто Муксун Холодного Копчения , Рис с Овощами. Dinner: Красный Яр Лимонный Флан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|