Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 122.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 134.32g | Carb: 184.92g.
Breakfast: Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями, Кефир 1%, Крыжовник, Яблоко, Сельдерей, Морковь, Помело, Кофе. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Седьмой континент Холодец Говяжий, Суп из цветной капусты. Dinner: Свой Урожай Смесь Овощная Андалузская, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Laime Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Кабачки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Персики, Творожное суфле, Крыжовник, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|