Romilanna's Journal, 09 July 2020

122.6 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1734 kcal

Fat: 65.19g | Prot: 119.28g | Carb: 169.04g.   Breakfast:  Яйцо Сырое,  Львовский сырник. Lunch:  Молочный суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, BIG WHEY Протеин, Cream Nuvo Творог 9%. more...

1646 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...