Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 36.49g | Carb: 261.54g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Хлебный край Квас, Окрошка. Dinner: Хлебный край Квас, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Snacks/Other: Яблоко, Eco Botanica Зефир. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|