Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
910 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 39.77g | Carb: 123.58g.
Breakfast: Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Миндаль Миндаль. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Помидоры, Огурец, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Черешня, Арбуз. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|