Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 70.10g | Carb: 182.47g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Ратибор Варенье Клюквенное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Danone Творог Обезжиренный. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Полярный Ржано-Пшеничный, Зеленый Сад Салат Листовой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Курица В Соусе. Dinner: Карусель Слойка с Грушей, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Волгир Конфеты Нате-Нька, Пятерочка Черешня , Праздник Сластены Колечки, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|