Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 140.64g | Carb: 87.17g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Смак Хлеб Таежный, Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ne zloy's weight history
|