Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
108.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 102.34g | Carb: 46.47g.
Breakfast: Клубника, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Valio Сыр Тильзитер, Петрушка, Козельский Живой Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Клубника, Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Полезный Кейл . Snacks/Other: Valio Сыр Тильзитер, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Клубника. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grindelvald's weight history
|