Арина Олеговна's Journal, 08 July 2020

87.5 lb Lost so far: 53.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1400 kcal

Fat: 70.17g | Prot: 106.80g | Carb: 90.89g.   Breakfast: Омлет с Сыром. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Пшеничная Каша, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан, Творог 5%. more...

2101 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 6 hours and 48 minutes, Resting - 9 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...