Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
668 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 20.09g | Carb: 61.29g.
Breakfast: Рахат Шоколад Астана, Миндаль Миндаль, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Santo Stefano Шампанское. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|