Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 59.45g | Carb: 218.04g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão. Lunch: Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Banana. Dinner: Bergamota, Chá (Infusão), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Banana, Pão Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cassiaa.q's weight history
|