Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
602 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 23.79g | Carb: 57.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Kit Kat (40г), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Беляевский Батон Нарезной Йодированный. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|