Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
108.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 142.83g | Carb: 82.25g.
Breakfast: Chikalab Mister Bomb, Cream Nuvo Творог 5%, Bombbar Каша Малина. Lunch: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Fitness Филе Цыплёнка. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Adez Рисовое Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Grovo Удобное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд, Chikalab Mister Bomb. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Solvie Protein Biscuits . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|