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nach langem überlegen trage ich es ein. negative Kommentare kann ich nicht gebrauchen. mir gehts deswegen schon mies genug. seit 4 tagen kann ich nicht richtig anführen und das tut das übrige.
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201.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
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1441 kcal
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Fat: 78.23g | Prot: 57.46g | Carb: 132.09g.
Breakfast: Krüger Classico Cappuccino, Rauchfleisch, Banane. Lunch: Kirschsteuselkuchen. Dinner: Mayonnaise, Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Other: Nektarinen, Krüger Classico Cappuccino, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light. more...
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gaining 5.0 lb a week
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