Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 113.01g | Carb: 185.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви, Яйцо Сырое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик, Реми Стрелки Чеснока , Pasta Mania Рожки Отварные, Куриные желудки, Кабачковые оладьи. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Cream Nuvo Творог 9%. Snacks/Other: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой с Курагой и Клюквой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|