mila0815's Journal, 05 July 2020

167.0 lb Lost so far: 25.0 lb.    Still to go: 7.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1166 kcal

Fat: 37.28g | Prot: 109.14g | Carb: 67.03g.   Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Coffee with Cream, Беллакт Каша Овсяная. Lunch: Chianti Wine, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Dinner: Tomatoes, Chicken Vegetable Soup, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3.2%, Брест-Литовск Творог 3%. more...

175 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...