Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 87.75g | Carb: 141.33g.
Breakfast: Клубника, Абрикос, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Корица, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. Dinner: Кофе, Абрикосы, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Земляника. Snacks/Other: Европа Медовик ПП. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|