Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 126.04g | Carb: 217.61g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Банан, Бахетле Печеночные Оладьи, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Абрикос, Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|