Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 31.52g | Carb: 45.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Иван-Поле Конфитюр Манго, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Mr. Ricco Соус Грибной, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское Полусухое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|