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🙏❤🙏❤🙏💕😉🤣
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135.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
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2137 kcal
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Fat: 125.99g | Prot: 98.59g | Carb: 99.39g.
Breakfast: Quinta de Jugais Geleia Abóbora com Noz, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Forti Fit, Cozinha da Jaque Bolo de Pamonha, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela, Limão, a tal da Castanha Caju + Coco. Lunch: Quinta de Jugais Geleia Abóbora com Noz, Cozinha da Jaque Creme Brullee, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Ovo Caipira, Tirolez Mussarela, Tomates Vermelhos. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas, Cenouras, Batata Doce, Tirolez Queijo Emental, Tomates. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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losing 0.3 lb a week
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