Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 148.84g | Prot: 104.47g | Carb: 28.66g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вологодское Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ого Овсяные Отруби. Dinner: Ikea Куриные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Шейка Сырокопченая , Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Помидоры, Ремит Кабаноси Чили, Castello Сыр Бри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elka_fit's weight history
|