|
Да, привесы бывают, и это норма)
Вчера устроила себе читмил
|
121.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 19.17g | Prot: 44.11g | Carb: 140.82g.
Breakfast: Яготинский Творог 5%, Мёд, Малина, Овсяноблин. Lunch: Вареники с Вишней, Овощное Рагу. Dinner: Вареники с Картошкой, Овощное Рагу, Кускус (Вареный). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|