|
Вес пошёл вниз!!! Долго держался.🙃
|
269.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
2182 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 110.69g | Carb: 259.99g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ с Говядиной. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Бахетле Запеканка из Творога. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leonarrus's weight history
|