ViniciusCostaa's Journal, 02 July 2020

206.1 lb Lost so far: 87.1 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1523 kcal

Fat: 110.18g | Prot: 95.52g | Carb: 42.30g.   Lunch: Repolho Verde, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Dinner: Repolho Verde, Bragança Linguiça de Pernil Cuiabana. Snacks/Other: Itambé Creme de Leite. more...

2641 kcal

Activities & Exercise: Pedalling - 35 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...