Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 120.18g | Carb: 95.79g.
Breakfast: Сырники 1%, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Стрелки Чеснока, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Огурец (без Кожуры), BIG WHEY Протеин, Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Сырники 1%, Клубника. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|