Affenkin's Journal, 02 July 2020

Yuhu!!!🥳 Ich weiß nicht wie das passiert ist, aber endlich bin ich von der 104 runter!!

226.9 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 39.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1800 kcal

Fat: 54.59g | Prot: 113.90g | Carb: 228.58g.   Breakfast: Knack & Back Brioche mit Schokolade, Quarkbällchen. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißer Reis (Langkorn), REWE Mandeln Gehobelt, Alesto Getrocknete Cranberries, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milfina Butter. Dinner:  Limettensaft,  Olivenöl, Baktat Rote Linsen Gekocht,  Rote Paprika,  Champignons Frisch,  Lollo Rosso. Snacks/Other:  Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate,  Wassermelone. more...