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gut, dass es gleich geblieben ist... 😅 jetzt eine Runde Laufen mit Intervalltraining. 🏃♀️🌤
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148.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
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1214 kcal
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Fat: 62.19g | Prot: 58.28g | Carb: 106.68g.
Breakfast: DM Soja Lecithin, Naduria Vegan Protein, Heidelbeeren, Naturjoghurt. Lunch: Gemüseauflauf mit Hackfleisch. Dinner: Ofengemüse. Snacks/Other: David Rio Tiger Spice Chai, Kinder Country. more...
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steady weight
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 Comments
Hey Mega gut machst du auch Intervall ?
Hast du dadurch schon was erzielt ?
02 Jul 20 by member: viviro217
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Huhu Flunni 🙋🏾♀️ Intervalltraining klingt anstrengend, aber effektiv. 💪🏽👍🏽 Wäre toll, wenn du mal berichtest. Ich freu mich auch schon, morgen wieder zu laufen. Hab einen schönen Tag 🙂🍀☀️
02 Jul 20 by member: Karamellinski
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flunni???? oh wie süüüüß! darf ich Dich auch so nennen? 😍😊♥️
02 Jul 20 by member: veggie97
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und toll, daß Du gehalten hast!!!
02 Jul 20 by member: veggie97
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02 Jul 20 by member: Flunni
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@viviro: ja! Schon das zweite Training mit Intervall. Das Erste war um 5km ordentlich zu laufen. Ging tatsächlich sehr gut! Jetzt arbeite ich an meiner Pace. 🙃
02 Jul 20 by member: Flunni
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