Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 78.15g | Carb: 65.76g.
Breakfast: Кофе, Кокосовая Стружка, Пестравка Сметана 20%, Черешня, Магнит Банан, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Fishka Рыба Хе по-Пекински, Шашлык из Курицы. Dinner: Пестравка Кефир 3,2%, Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Печень Куриная в Сметане, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Сыр Чеддер, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|