Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 68.45g | Carb: 124.87g.
Breakfast: Сырники Домашние, Bonfour Wellness Crisp Медовая Дыня, Клубника, Малина, Халва, Избенка Козий Творог, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Персики. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Вастэко Вафли из Полбы Шоколадные, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Marc Фрустики Абрикос и Тыква, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr Dias Протеиновое Печенье с Вишней, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Банановое мороженое. Snacks/Other: Ашан Арахис в Сырной Корочке, Копченый Лосось, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bonfour Wellness Crisp Медовая Дыня. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anahrenarchy's weight history
|