Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 61.23g | Carb: 136.63g.
Breakfast: Глобус Сыр Палермо, Самсон Бекон Венгерский, Шебекинские Спагетти, Filippo Berio Соус Песто Классический, Клевер Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Клевер Сливки 10%. Lunch: Резной Палисад Творог Обезжиренный . Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Европа Лаваш Оригинальный. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Брауни, Красный Октябрь Какао Порошок, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|