Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
272.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 96.43g | Carb: 255.09g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клубника, Черешня. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leonarrus's weight history
|