Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
166.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 67.11g | Carb: 90.12g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Эсса Пиво, Виноград. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balashovaolga's weight history
|