Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
229.7 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 97.15g | Carb: 134.88g.
Breakfast: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Snickers Сникерс, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Кальве Майонез Легкий, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|