Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 58.58g | Carb: 163.07g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Виноград, Клубника, Ленивая Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Карбонат, Чиабатта. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Кофе Латте, Круассан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|