Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 99.56g | Carb: 117.72g.
Breakfast: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Молоково Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Голубика, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Волжаночка Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Global Village Лук Зелёный , Ашан Огурец, ВкусВилл Руккола, Valio Сливочный Сыр, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Волжаночка Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Запеканка Без Муки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|