Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 26.04g | Carb: 75.73g.
Breakfast: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Даниссимо Крем-Брюле, Помидоры, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|